post w

[...] na split x3 w tygodniu. Siła szła, obwody również. " I TAKI TRENING POWINIENES ZASTOSOWAC PODCZAS REDUKCJI,czyli taki,ktory utrzyma najwiecej miesa,ktore juz udalo ci sie zbudowac. NAJWAZNIEJSZA JEST DIETA!!!!! zobacz moj post,tutaj: http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html podzial na 3 i (prawie) same ciezkie cwiczenia zlozone.

TAK NIE ZAPOMNIJ O POST CYCLE THERAPY Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-19 21:01:59

[...] po co ten trud sobie zadawać...ja jednakże jutro sobie go zadam i poprzeliczam wszystko wg. jednej miary/chyba 100g. bedzie najlepsze/. w sumie nie wiem po co załozyłes ten post jesli w jednym nie dałeś sobie rady to i w drugim też nie dasz... no i jeszcze powiedz dlaczego nie patrząc na cenę- pewnie odejmując różnice mozna tych dodatków z [...]

[...] w odpowiednich ilościach/. napisalem w tamtym poscie ze "nie sugerujac sie cena" a ty i tak napisales ze gb jest lepsze w sumie nie wiem po co załozyłes ten post jesli w jednym nie dałeś sobie rady to i w drugim też nie dasz... chcialem ci udowodnic ze nie masz racji ale nie dales sobie wytlumaczyc moze jasniesze postrzeganie [...]

Sry za 2 post ale chce jeszcze pwoeidziec ze mieszkam w mniejszym miescie i nie ma tu silwoni wiec cwiczenia jakby mogly byc to dostowane do tego thx

[...] z hellmannsa bo winiary mi nie smakuje. dziennie moze zjem go rano do jajek 25g i to wszystko. domer mam dziennik posilkow zrobiony w excelu i na nim sie opieram. dodalem swoje produkty zeby miec jak najbardziej miarodajny wynik. tylko mysle co teraz zjesc??? jak cos wymysle to zjem i ide pocwiczyc. czekam na odpowiedz na moj poprzedni post:)

Jaki post? Mysle, ze dostales odpowiedzi na wszystko. W tym najwazniejsze, czyli to zebys zastanowil sie czy CKD jest dla Ciebie odpowiednie. Najlepiej zrob tak, ze po kilku miesiacach czytana waznych artykulow, gdy nie bedziesz juz wiedzial o co pytac a raczej sam udzielal porad - zacznij CKD.

Kiedyś byłem na Low Carb i czułem sie do dupy , bylem pare msc na low facie i nawet to szlo :),sorry za post wyzej . /SFD/2017/2/5/52b4cf52f72d4c9bbb522498b7f0fb7f.jpg Zmieniony przez - misi0o w dniu 2017-02-05 20:16:39

Podzielam zdanie Kiciusia. Tez bym "cie tak" przywital. Na jaka cholere ten post podwieszony wisi, po to zeby taki jak ty sie nauczyl korzystac z wyszukiwarki i pewnych regul panujacych w tym dziale... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

[...] mozliwość śpiaczki i jednego z typow cukrzycy to po odpowiednim przygotowaniu mozna by probowac. Zamiast hydrolizatow enzymatycznych mozna by probowac coś normalniejszego i dodac enzymy trawienne. w okolicach treningu raczej nie bylo by miejsca na ww zlozone i tł. Wszystko to rozwazania i przemyslenia, tak w ogole temat na osobny post.

[...] stężenia w organizmie,przez cały czas trwania cyklu tutaj Cie nie do konca kumam. Rozwin ta mysl prosze. To znaczy że mi dawka 400mg e7d styka w zupełnosci tak? Ja nie mówie że nie zrobie jak mi radzicie. Tylko zrozum że ja mam już teraz straszny mentlik w głowie bo na innych forach mi radzili 14. Dawałem link tuttaj to post został skasowany

[...] to jak?bo produkty ktore wypisales wiec jaki problem wrzucic w kalkulator kaloryczny i pozmieniac gramature zeby makro wyszlo takie jak chcesz? A jezeli ,,jak zwykle zaden post na polskich forach nic nie wniosi,, to po co prosisz o pomoc?choc w tym przypadku to raczej odwalenie roboty za Ciebie bo nawet nie ch e Ci sie poczytac o ukladaniu [...]

To pewnie od gino. Normalny człowiek nie założy takiego posta, Normalny człowiek założy post o takiej tematyce w dziale zdrowie. PS. Uprzejmie prosimy o nie dokarmianie troli

[...] jedzenie po treningu. Ja ćwiczę jakoś 8.30-10 i od 11 do 15 jem. Szczerze mówiąc nie wiem czy opcja którą podałeś będzie dobra. Teoretycznie, jeśli dasz w ten sposób radę, to powinno być spoko. Bo w kwestii katabolizmu, to już się chyba troszkę uspokoiliśmy, co nie? :E A białko przerywa post. Tak więc robiąc tak jak napisałeś nie będzie to IF.

[...] miejscu ćwiczył bym wieczorem, a potem jadł przez te 4h, jeśli praca nie jest ciężka, fizyczna, to nie powinno być problemu. Chociaż tak jak mówię, ten trening na końcu postu powinien być najlepszym wyjściem jeśli chodzi o efekty. Nie wiem czy to jak ty to opisałeś na początku było by problemem, wydaję mi się że jeśli czuł byś się dobrze to [...]

No coz Wasal, brzmisz jakbys silikona w reku nie trzymal. Jezeli trzymales i byl twardy to panienka bylo albo post-op i byla napuchnieta, albo ma capsular conttracture, wiec nie mam co sie ogarniac, bo pierdo.lisz wac pan, wkladka silikonowa jest mieciutka i basta

oral123 przeczytaj mopj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html teraz Twoj plan: na pewno nie bedzie MC-jedno ciezkie cwiczenie dla dolu ciala(przy takiej objetosci-styka). daj jakies cwiczenie uzupelniajace z grupy "posterior chain",czyli do wyboru: - rumunski MC (RomanianDeadLift) - wznosy z opadu (back extension) - [...]

Aleks postanowilem znalezc moj najstarszy post dostepny na sfd. I zobacz kto tam jest. Gosc na litere M. i nawet bral udzial w dyskusji. http://www.sfd.pl/temat11281/ Spojrzalem na date, az mi sie lza w oku zakrecila. Byly czasy, ze mozna bylo z nim pogadac... Aha, i tak na marginesie w miedzyczasie byla tez inna dyskusja o narkotykach [...]

To zerknij do Odżywiania - post "Dieta, TP i " czy jakoś tak... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] są odbiciem poziomu jaki reprezentujesz. nie wmawiam Ci że wychwalasz konserwanty- chodzi mi bardziej o podkreślenie szkodliwości ich spożywania- zobacz mój pierwszy post i wszystko bedzie jasne co do hmb(nadal uważam że jest niezastąpiony) testosteron- fakt brałem go i miałem POWERA- rozpier.alała mnie energia, czułem jak moje ciało [...]